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Los peores carbohidratos para comer si tienes diabetes

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Los peores carbohidratos para comer si tiene diabetes

  • Por Moira Lawler
  • Revisado por Kelly Kennedy, RD
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    Los panecillos sin azúcar también están envasados ​​con azúcar en la sangre -Spiking Carbs

    & ldquo; Sin azúcar no significa sin carbohidratos, y rdquo; Malkoff-Cohen dice. Un panecillo sin azúcar todavía se hace con harina, y aún elevará su nivel de azúcar en la sangre. Lo mismo ocurre con otros artículos sin azúcar, como galletas y dulces. En cada uno de estos, es probable que el azúcar sea reemplazado por un edulcorante artificial que, según una revisión publicada en el Yale Journal of Biology and Medicine , está relacionado con el aumento de peso, probablemente porque el sabor dulce hace que las personas hambriento.

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  • Última actualización: 12/01/17
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