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  • Por Beth W. Orenstein
  • Revisado por Pat F. Bass III, MD, MPH
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  • WENN.com; Focus on Sport / Getty Images; PNP / WENN.com

    Dara Torres en Compromiso

    La nadadora olímpica Dara Torres tiene tres récords mundiales y 12 medallas de oro, y aún no ha terminado. A los 45 años, ella simplemente perdió por poco su oportunidad de una sexta Olimpiada en Londres, pero no se ha retirado del deporte. Como le dijo recientemente a la revista Shape , cuando llega a un punto crítico en su entrenamiento, ella mezcla las cosas para mantenerse en el buen camino:

    "La gente se acostumbrará a hacer lo Lo mismo una y otra vez, y dejará de ver cambios en su cuerpo. Si agrega variedad y condimenta las cosas, creo que lo ayudará a mantenerse motivado ".

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  • Última actualización: 07/03/12
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